Поочередное разгибание рук (имитация прямого удара)

Исходное положения стойка руки перед грудью, кисти сжаты в кулак. Выполняйте поочередное разгибание руки вперед с одновременным разгибанием пальцев

Попробовать

Автор упражнения

Базовая категория

Мышечные группы

СИЛОВЕД

®

Бета версия

ООО © "АСТИО"

ОГРН: 1187847010625

ИНН: 7810719879

Внесена в Реестр программ для ЭВМ.
№ 2024682965

скачать сертификат

скачать свидетельство на товарный знак
№ 1110325

скачать свидетельство на товарный знак
№ 1138151

Общая информацияОбщая информация Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности

СсылкиФонд упражнений и средств

Главная Календарь Занятия Спортсмены Фонд упражнений и средств Планы занятий Программы и циклы

О насГлавная Наша команда Контакты Лекторий Благодарности

Предложение по улучшению Задать вопрос Предложение о сотрудничестве Сообщить о нарушении

Копирование материалов сайта без письменного согласия запрещено.

Бета - версия