Прыжки на одной ноге с сгибанием колена

Плиометрическое упражнение для развития упругости и жесткости стопы, силы икроножных мышц и стабильности голеностопа. Учит быстрому, мощному отталкиванию с минимальным временем контакта с опорой.

Попробовать

Автор упражнения

СИЛОВЕД

®

Бета версия

ООО © "АСТИО"

ОГРН: 1187847010625

ИНН: 7810719879

Внесена в Реестр программ для ЭВМ.
№ 2024682965

скачать сертификат

СИЛОВЕД

скачать свидетельство на
товарный знак № 1110325

скачать свидетельство на
товарный знак № 1138151

Общая информацияОбщая информация Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности

СсылкиФонд упражнений и средств

Главная Календарь Занятия Спортсмены Фонд упражнений и средств Планы занятий Программы и циклы

О насГлавная Наша команда Контакты Лекторий Благодарности

Предложение по улучшению Задать вопрос Предложение о сотрудничестве Сообщить о нарушении

Копирование материалов сайта без письменного согласия запрещено.

Бета - версия