Я тренер с профессиональным спортивным опытом и образованием: выпускница НГУ имени П. Ф. Лесгафта, многократная чемпионка России по акробатическому танцу и призёр чемпионата Мира по модерну. На протяжении трех лет я преподавала направления мягкого фитнеса в студиях Санкт-Петербурга и Нижнего Новгорода. Всё это помогло мне создать сбалансированные программы, которые подходят даже новичкам. На моих занятиях ты найдешь: * Стретчинг — для развития гибкости, ощущения легкости в теле и свободы движений; * МФР — чтобы подарить телу глубокое расслабление; * Здоровая спина — для комплексной работы с болью в спине и избавления от дискомфорта; * Силовые тренировки — для укрепления мышц всего тела. Никаких изнурительных нагрузок — только осознанная работа с телом. Присоединяйся! Твое идеальное самочувствие начинается здесь.